건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

|

오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

|

요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

|

사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

|

60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

|

식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

입소문을 통해 임의로 약을 구매하는 습관은 가짜 약 유통을 위한 조건을 만듭니다

|

보건부에 따르면 일부 사람들의 입소문이나 인터넷을 통해 임의로 약을 구매하는 습관이 가짜 약 유통을 용이하게 합니다.

하노이 중심부에 105년 된 병원을 동남아시아 최고의 의료 센터로 건설

|

하노이 사람들의 잠재의식 속에 오래전부터 친숙한 이름인 nguxuong Xanh Ponberberberbong Xanh Pon pha phannhi benh vien Xanh Pon tran가 깊숙이 자리 잡았습니다.

렌틸콩 불린 것 소화 시스템을 더 건강하게 만드는 작은 비법

|

요리 전에 렌틸콩을 불리는 것은 영양소를 제거하고 팽만감을 줄이고 미네랄 흡수를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 작지만 건강에 큰 이점을 제공하는 습관입니다.

껀터시 공안 병원 개보수 및 이전 계획 조사

|

껀터 - 이번 이전은 간부 군인 및 시민을 위한 시설 개선 및 진료 품질 향상을 목표로 합니다.

어린이 설사 하루에 10번 이상 설사 의사가 질병이 오래 지속되면 결과 경고

|

의사는 오래 지속되는 설사는 탈수 전해질 불균형을 유발할 뿐만 아니라 장 점막을 손상시켜 영양소 흡수 능력을 감소시킬 수 있다고 경고합니다.

약 800개의 의약품 의약품 원료가 새로 허가되었고 유통 등록이 연장되었습니다

|

보건부 의약품 관리국은 최근 신규 의약품 승인 및 유통 등록 갱신을 받은 의약품 원료인 800종의 의약품 목록을 발표했습니다.

다학제 협력으로 산모 대장암 및 미숙아 안전하게 출산 지원

|

호치민시 - 임신 32주차의 산모가 불행히도 악성 종양이 있는 대장 부분을 절제해야 했고 남자아이는 안전하게 미숙아로 태어났습니다.

저렴한 뿌리채소 2가지로 간 해독을 빠르게 하세요

|

당근과 무는 간 해독을 효과적으로 지원하는 두 가지 천연 식품입니다.

인터벌 트레이닝이 바쁜 사람들에게 흔한 이유

|

인터벌 트레이닝은 새로운 트렌드가 되었으며 브라는 칼로리를 태우고 심혈관 건강을 개선하며 바쁜 라이프스타일에 적합한 체력을 강화합니다.

단 3분 걷기로 신진대사를 촉진하는 방법

|

건강을 유지하고 신진대사를 촉진하기 위해 매일 약 300걸음을 2~3분 동안 걸어야 합니다.

야생에서 자라는 식물은 혈당을 낮추고 관절통을 효과적으로 완화하는 데 도움이 됩니다

|

민간 의학에서 야생에서 자라는 이 식물은 혈당을 낮추는 데 도움이 될 뿐만 아니라 관절통을 효과적으로 완화하는 데 도움이 되는 귀한 약재로 여겨집니다.

우유와 함께 마시면 안 되는 7가지 약

|

우유는 칼슘이 풍부하지만 특정 약물의 효과를 감소시킬 수 있으므로 약효를 극대화하려면 올바른 방법으로 섭취해야 합니다.

아보카도로 일주일 안에 빠르게 체중 감량하는 방법

|

아보카도는 비타민과 좋은 지방이 풍부할 뿐만 아니라 안전한 체중 감량을 지원하는 식품으로 일주일 만에 최대 3kg까지 감량할 수 있습니다.

공복에 생마늘을 먹을 때 신체의 변화

|

공복에 생마늘을 먹을 때의 신체 변화는 자연 면역력 강화 심혈관 건강 지원 등입니다.

하루 종일 빛나는 피부를 위해 메이크업 전에 따라야 할 7단계

|

메이크업 전에 피부를 올바르게 준비하면 매끄러운 베이스 오래 지속되는 브러쉬가 피부 손상으로부터 보호됩니다.