건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

|

오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

|

요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

|

사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

|

60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

|

식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

간에 좋은 영양가 있는 아침 식사 4가지

|

생활 습관을 적시에 조절하는 것 외에도 간에 영양을 공급하기 위해 단백질 섬유질 비타민이 풍부한 아침 식사에 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

혈당을 조절하기 위한 매일의 생활 방식

|

고혈당은 올바르게 조절하지 않으면 조용히 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

회향 씨앗의 특별한 효능 신장 건강 보호에 도움

|

회향 씨앗은 소화를 돕는 것뿐만 아니라 신장 건강에도 상당한 이점을 제공합니다.

현미를 올바르게 섭취하면 1개월 안에 효과적으로 체중 감량에 도움이 됩니다

|

현미는 섬유질 비타민 미네랄이 풍부하여 자연스러운 체중 감량 '만병통치약''으로 여겨집니다.

정치국은 의료 검진 및 치료에 집중하는 사고방식을 질병 예방에 적극적으로 전환할 것을 요구합니다

|

정치국의 결의안 72-NQ/TW는 예방 의학의 위상과 역할을 올바르게 정의할 것을 요구합니다. 국민의 질병 예방 의식을 고취합니다...

바나나와 아마씨 마스크 - 몬순 시즌에 머리카락을 부드럽고 윤기 있게 유지하는 비법

|

장마철의 높은 습도는 머리카락을 건조하고 푸석푸석하게 만들고 헝클어지게 만들기 쉽습니다. 바나나와 아마씨만으로도 머리카락을 부드럽고 윤기 있고 튼튼하게 만드는 데 도움이 되는 깊은 보습 마스크를 직접 만들 수 있습니다.

단 음식을 먹지 않아도 혈당이 높아지는 원인

|

혈당 조절은 단 음식을 피하는 것뿐만 아니라 합리적인 식단 운동 충분한 수면 스트레스 관리 등 포괄적인 접근 방식이 필요합니다.

간 해독에 도움이 되는 민들레 잎 사용법

|

일반적으로 잡초로 여겨지지만 민들레 블루베리 잎에는 담즙 분비를 증가시키고 가벼운 이뇨 작용을 하며 간세포를 보호하는 화합물이 들어 있습니다.

기름지고 영양가 있는 음식 덕분에 혈당 강하

|

통밀빵과 연어 녹색 채소를 함께 먹으면 혈당 조절을 지원하면서 단백질 탄수화물 좋은 지방을 충분히 섭취할 수 있습니다.

베트남 의료 관광 공식 개발 관광객 유치

|

베트남은 국내외 관광객 유치를 강화하여 입원 관광 서비스 입원 진료소의 의료 서비스를 이용할 것입니다.

보건부 산하 4가지 식품 안전 절차 분권화 제안

|

보건부는 절차를 간소화하고 국민과 기업에 보다 효과적으로 서비스를 제공하기 위해 4단계 식품 안전 절차에 대한 통지 초안에 대한 의견을 수렴합니다.

고혈당 경고 신호를 간과해서는 안 됩니다

|

고혈당은 종종 많은 사람들이 간과하기 쉬운 증상을 통해 은밀하게 나타납니다.

뱃살을 더 많이 태우는 빠른 걷기 방법

|

빠른 걷기 방법은 복근을 활성화하고 발뒤꿈치로 착지하는 등 더 많은 복부 지방을 태우는 데 도움이 됩니다.

풀어놓은 개에게 몸에 여러 군데 물린 남성 광견병 의심으로 사망

|

닥락 - S.K.V씨는 방목견에게 몸의 여러 부위를 물렸지만 광견병 예방 백신 접종을 받지 않았습니다. 그 후 그는 광견병에 걸린 것으로 의심되는 상태로 사망했습니다.

간과 신장의 독소 배출을 돕는 말린 과일

|

단맛이 나지만 건포도 브라는 영양 전문가들로부터 간과 신장의 독소 배출을 돕는 능력 덕분에 높은 평가를 받고 있습니다.