건강

너무 싱겁게 먹는 것도 신장에 해로운 이유

너무 싱겁게 먹는 것도 신장에 해로운 이유

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너무 싱겁게 먹는 것이 신장에 좋은 방법은 아니며 오히려 많은 위험한 문제로 이어질 수 있습니다.

캐슈넛이나 치아씨드는 마그네슘이 풍부하여 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 그래픽 이미지: Huong Son

마그네슘이 풍부한 4가지 견과류는 숙면에 도움이 되며 특히 노인에게 유익합니다

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마그네슘은 신경과 간질 근육을 조절하고 특히 노인의 간질 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다.

간과되는 감염은 여성의 임신 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 그래픽: 티엔 년

여성의 임신 능력에 영향을 미칠 수 있는 감염

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경미한 잠재적 감염이라도 적시에 발견하고 치료하지 않으면 여성의 임신 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

면역력 강화에 도움이 되는 아연이 풍부한 3가지 식품 A형 독감 예방

면역력 강화에 도움이 되는 아연이 풍부한 3가지 식품 A형 독감 예방

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아연은 면역력을 높이고 A형 독감 위험을 줄이는 데 도움이 되는 중요한 영양소입니다. 친숙한 식품에서 아연을 보충하면 신체의 면역력이 향상됩니다.

간 손상을 일으키는 몇 가지 숨겨진 습관. 그래픽: 하 메이

무해하다고 생각했지만 간 손상을 은밀히 유발하는 4가지 습관

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무해해 보이는 많은 일상적인 습관이 간에 큰 압력을 가합니다.