건강
설날에 익숙한 견과류는 숙면을 취하고 심혈관 건강에 좋습니다
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설날 잼 트레이에 있는 익숙한 음식은 간식으로 먹을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이 견과류는 적절한 양을 섭취하면 숙면에 도움이 되고 심혈관 건강을 지원합니다.
신장이 스스로 독소를 걸러내는 데 도움이 되는 녹차를 마시는 황금 시간대를 알려드립니다
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적절한 시기에 녹차를 마시는 것은 정신을 맑게 할 뿐만 아니라 몸의 해독을 돕고 특히 신장에 좋습니다.
변비가 있는 경우 오후 5시 이후 피해야 할 3가지 식품 및 음료
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변비가 있는 경우 오후 5시 이후에는 피해야 할 음식과 음료에는 지방이 풍부한 음식 밀라주 정제된 곡물이 포함됩니다.
근육 경련인 줄 알았는데 23세 여성이 심각한 디스크 탈출증으로 영구 마비될 뻔했습니다
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호치민시 - 23세 여성이 신경 손상으로 운동 및 배뇨 기능에 영향을 받아 입원했습니다. 지연되면 영구 마비 위험이 매우 높습니다.
대학 문턱을 넘는 아들을 살리기 위해 장기를 기증한 아버지
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7월 16일 전국이 졸업 시험 점수를 발표했습니다. 가난한 가정이 조용히 기쁜 소식을 맞이했습니다. 큰아들이 아버지 사망 당일 32점 이상을 받았습니다.
근육을 빨리 키우고 싶다면 화합물 운동을 선택해야 할까요 아니면 고립 운동을 해야 할까요?
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빠른 근육 강화는 운동 강도뿐만 아니라 적절한 운동 선택 방법에도 달려 있습니다. 그렇다면 최상의 효과를 얻으려면 복합 운동 또는 고립 운동을 선택해야 할까요?