건강

혈압에 좋은 마그네슘이 풍부한 4가지 식품

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많은 연구에서 마그네슘이 풍부한 식단이 특히 중년 및 노년층의 고혈압 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다.

설날에 익숙한 견과류는 숙면을 취하고 심혈관 건강에 좋습니다

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설날 잼 트레이에 있는 익숙한 음식은 간식으로 먹을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이 견과류는 적절한 양을 섭취하면 숙면에 도움이 되고 심혈관 건강을 지원합니다.

긴급 수술, 럼동에서 심방 파열된 남성 청년 구출

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람동 - 의사들이 오른쪽 심방이 뚫린 상처를 입은 젊은 남성을 긴급 수술하여 구조했습니다.

팔굽혀펴기는 60대 근육과 심혈관력을 측정하는 데 도움이 됩니다

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팔굽혀펴기 동작을 수행하는 능력은 근육 힘, 심혈관 지구력 및 일상 활동에서 신체의 협응 수준을 반영합니다.

바질을 꿀과 함께 사용하는 가장 좋은 방법

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바질과 꿀의 조합은 많은 이점을 제공하지만 효과적이고 안전하게 사용하려면 올바른 방법으로 사용해야 합니다.

신장이 스스로 독소를 걸러내는 데 도움이 되는 녹차를 마시는 황금 시간대를 알려드립니다

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적절한 시기에 녹차를 마시는 것은 정신을 맑게 할 뿐만 아니라 몸의 해독을 돕고 특히 신장에 좋습니다.

변비가 있는 경우 오후 5시 이후 피해야 할 3가지 식품 및 음료

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변비가 있는 경우 오후 5시 이후에는 피해야 할 음식과 음료에는 지방이 풍부한 음식 밀라주 정제된 곡물이 포함됩니다.

개에 여러 번 물린 남성 운전자 광견병 징후로 입원

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여러 번 개에 물렸지만 예방 접종을 받지 않은 후 환자는 광견병에 걸린 것으로 의심되는 위독한 상태입니다.

근육 경련인 줄 알았는데 23세 여성이 심각한 디스크 탈출증으로 영구 마비될 뻔했습니다

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호치민시 - 23세 여성이 신경 손상으로 운동 및 배뇨 기능에 영향을 받아 입원했습니다. 지연되면 영구 마비 위험이 매우 높습니다.

대학 문턱을 넘는 아들을 살리기 위해 장기를 기증한 아버지

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7월 16일 전국이 졸업 시험 점수를 발표했습니다. 가난한 가정이 조용히 기쁜 소식을 맞이했습니다. 큰아들이 아버지 사망 당일 32점 이상을 받았습니다.

자동차에 타고 1시간 후 어린이 2명 가스 중독 의심

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닌빈 - 이동 중인 자동차에 1시간 앉아 있다가 어린이 2명이 가스 중독된 것으로 의심됩니다.

잘못된 방법으로 먹으면 간 효소를 증가시킬 수 있는 채소 경고

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건강하다고 생각했던 일부 채소는 과도하게 섭취하거나 잘못 조리하면 효소 수치를 높일 수 있습니다.

근육을 빨리 키우고 싶다면 화합물 운동을 선택해야 할까요 아니면 고립 운동을 해야 할까요?

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빠른 근육 강화는 운동 강도뿐만 아니라 적절한 운동 선택 방법에도 달려 있습니다. 그렇다면 최상의 효과를 얻으려면 복합 운동 또는 고립 운동을 선택해야 할까요?

품질이 낮은 감초 닌히엡 원산지 전국 회수

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7월 15일 전통 의약품 관리국(보건부)은 품질 위반으로 인해 약초 약재 로트를 회수하는 결정을 발표했습니다.

먹기 전에 렌틸콩에 레몬을 짜야 하는 이유

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렌틸콩에 레몬즙을 짜는 것은 풍미를 더할 뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공합니다.

2025~2026학년도에 식중독 발생 방지

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호치민시 - 시는 새 학년도에 국민 건강을 보장하고 식중독 발생을 방지하기 위해 식품 안전에 대한 교육을 조직합니다.

신장 해독에 효과적인 시원한 물

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다음 물은 몸을 정화하는 능력이 있으며 특히 신장이 매일 독소 여과 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.

집에서 자연적으로 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 과일 알려드립니다

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야생 타마린드는 면역력 강화 특성으로 알려져 있으며 고혈당 조절을 원하는 사람들에게 훌륭한 약입니다.

위독한 수족구병 3단계에 걸린 23개월 된 남자아이 구조

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호치민시 - 위험한 부작용이 많은 3도 수족구병(TCM)에 걸린 23개월 된 남자아이가 구조되었습니다.

이 친숙한 음료 덕분에 간 기능 향상

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간 기능 향상 요법 중 브라 강황 우유는 뚜렷한 효과가 입증된 친숙한 음료 중 하나입니다.