건강
60세 이전에 3가지를 달성하면 나중에 삶이 가벼워집니다
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60세에 가까워지면서 성공 기준이 눈에 띄게 바뀌었고, 더 이상 돈이나 명예가 아니라 안정, 자율성, 장기적인 지속 가능한 건강입니다.
하노이, 장기 무료 의료 정책 추진
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수천 명의 시민들이 4월 5일 하노이 통일 공원 및 쩐년똥 보행자 거리 지역에서 무료 진료를 받았습니다. 이는 수도 시민들을 위한 무료 진료 계획의 첫 번째 단계 중 하나입니다.
간을 시원하게 하고 더운 날씨에 열을 식혀주는 3가지 친숙한 채소
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지속적인 폭염은 몸을 피곤하고 속이 더워지게 만듭니다. 차가운 성질을 가진 몇 가지 친숙한 채소는 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간이 독소를 효과적으로 배출하도록 돕습니다.
호치민시 주민의 63% 이상이 무료 검진에서 건강 문제가 발견되었습니다
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4월 6일, 호치민시 보건국은 4월 5일에 거의 13,799명을 무료로 진료했으며, 그 중 8,784명(63.7%)이 건강 문제가 있어 모니터링 또는 치료가 필요하다고 밝혔습니다.
부작용을 피하기 위해 파파야 섭취를 제한해야 하는 3가지 그룹
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영양소는 풍부하지만 파파야는 특히 저혈당 신장 결석 또는 갑상선 기능 저하증 환자가 파파야를 너무 많이 섭취하면 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
호박을 정기적으로 섭취하고 놀라운 건강상의 이점
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호박은 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 비타민 섬유질 및 항산화 물질이 풍부하여 콩 소화 시력 피부 및 건강에 많은 이점을 제공합니다.
올바른 방법으로 섭취하면 혈당을 안정시키고 체중 감량에 도움이 되는 친숙한 뿌리채소
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친숙한 뿌리채소에는 저항성 전분이 들어 있습니다. 저항성 전분의 일종으로 소화가 느려 포만감을 오래 유지하고 혈당을 안정시키며 효과적인 체중 감량을 지원합니다.
깨끗하게 먹지 않으면 장티푸스가 우기에 쉽게 찾아옵니다
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폭우 홍수 침수는 환경 오염을 유발합니다. 얼음은 얼음 박테리아 바이러스가 번식하기에 좋은 환경을 조성하고 장티푸스를 포함한 많은 얼음 질병 발병 위험을 증가시킵니다.
신장 해독을 위해 마그네슘을 절대 사용해서는 안 되는 대상
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마그네슘은 일반적으로 해독을 돕고 신장 기능을 지원하는 것으로 여겨집니다. 그러나 일부 사람들에게는 마그네슘을 올바르게 사용하지 않으면 해로울 수 있습니다.
혈당 조절에 도움이 되는 붉은색과 보라색 과일
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슈가애플 라즈베리 블루베리 자두 보라색 포도에는 항산화제가 들어 있어 면역력을 높이고 염증을 예방하며 혈당에 미치는 영향이 적습니다.
수명 연장을 위한 노인의 아침 식사 시 4가지 주의사항
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많은 노인들이 아침 식사를 거르는 습관이 있으며 숯은 건강 숯 수명 특히 소화기 계통과 대사계에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.
잠에서 깨어난 직후 많은 사람들이 하는 5가지 일이 건강에 해로울 수 있다는 경고
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다음은 아침마다 무해해 보이지만 눈을 뜬 직후 유지하면 건강에 적지 않은 영향을 미치는 5가지 습관입니다.
여름철 온 가족의 피부를 보호하는 데 도움이 되는 10가지 자외선 차단 팁
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여름철에 올바른 방법으로 자외선 차단을 하면 자외선으로부터 피부를 보호하고 햇볕 화상 얼룩 조기 노화 및 피부암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
