건강

꿀의 건강 효능

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꿀에는 항산화 물질과 전반적인 건강에 유익한 화합물이 많이 함유되어 있습니다.

갑상선 종양은 암을 의미하지 않습니다

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최근 몇 년 동안 점점 더 많은 사람들이 정기 건강 검진 후 갑상선 결절(갑상선 종양)이 있다는 통보를 받고 있습니다.

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

설날에 바잉을 먹으면 속이 메스꺼워지고 배가 부르지 않을까 걱정할 필요가 없습니다

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반은 맛있지만 배가 부르고 속이 메스꺼워지기 쉽습니다. 몇 가지 작은 팁만 있으면 설날에 편안하게 즐길 수 있습니다.

설날 음식을 올바르게 보관하는 방법

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설날에는 요리를 많이 하고, 하루를 보내고, 여러 번 다시 데우는 습관이 건강에 해로울 수 있으며, 특히 잘못된 보관 방법으로 중독될 수 있습니다.

냉장고 없이 채소를 오랫동안 신선하게 유지하는 비법

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냉장고가 없는 조건에서도 채소는 올바르게 보관하면 며칠 동안 신선도를 유지할 수 있습니다.

휴일, 설날에 혈당에 좋은 향신료 그룹

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계피, 강황, 생강, 정향, 회향 씨앗과 같은 일부 친숙한 향신료는 적절하게 사용하면 혈당 안정을 지원할 수 있습니다.

병원, 설날 세뱃돈으로 사랑을 전달

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호치민시 - 2월 17일, 많은 병원에서 치료를 위해 남은 환자들에게 설날 세뱃돈을 전달하여 집에서 멀리 떨어진 설날에 기쁨과 격려를 가져다주었습니다.

신장 및 통풍 환자는 설날에 이 음식을 조심해야 합니다

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이것은 설날에 친숙한 음식이지만 아무나 많이 먹어야 하는 것은 아닙니다. 통풍, 신장 질환 환자는 염분 함량이 높기 때문에 특히 주의해야 합니다.

많은 사람들이 새해를 시작하기 위해 헌혈을 선택합니다

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새해 첫날, 중앙 혈액학-수혈 연구소에서 수백 명의 사람들이 자발적인 헌혈에 참여하기 위해 일찍부터 모였습니다.

새해 미용 시 눈꺼풀 보호 방법

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설날 손상 위험을 줄이기 위해 속눈썹 연장, 컬링 시 신뢰할 수 있는 시설, 출처가 명확한 제품을 선택해야 합니다.

신장 질환 환자에게 안전한 설날

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전통 설날 음식은 일반적으로 단백질이 풍부하고 소금과 지방이 많으며 신장 질환을 앓고 있는 사람들에게 적지 않은 위험을 내포하고 있습니다.

설날 노인의 넘어짐 예방

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집을 안전하게 정리하고, 바닥을 건조하게 유지하고, 보조 도구를 사용하고, 감시를 강화하면 노인의 낙상 위험을 줄이는 도움이 됩니다.

설날에 마시는 간에 좋은 차 종류

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현미와 검은콩은 현미와 구운 검은콩으로 만들어져 간에 좋은 선택이 되어 설날에 마셔야 합니다.

생식과 남성이 조기에 검진을 받아야 하는 이유

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아이를 늦게 갖는 경우 원인을 찾는 것은 포괄적인 접근 방식이 필요합니다. 남녀 모두의 생식 건강 검진은 효과적인 치료 기회를 높이는 데 도움이 됩니다.

고혈압과 갑작스러운 고혈압을 유발하지 않도록 피해야 할 운동

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일부 고강도 운동은 혈압을 급격히 상승시켜 위험한 심혈관 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

설날 소금 줄이기, 풍미 유지, 마음 보호

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풍부한 맛의 음식이 많은 설날은 소금 섭취량을 쉽게 증가시킵니다. 소금을 적절하게 줄이면 혈압을 조절하고 심장을 보호하는 데 도움이 됩니다.

영양 변화를 피하기 위해 냉장고에 보관해서는 안 되는 3가지 식품

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냉장고는 식품 보관 시간을 연장하는 데 도움이 되지만 모든 종류가 저온 환경에 적합한 것은 아닙니다.