건강
다이어트 중에도 요산 수치가 높은 실수
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물을 충분히 마시지 않고, 체중 감량을 너무 빨리 하고, 설탕 음료를 자주 마시면 붉은 육류, 해산물 또는 술을 제한하더라도 요산 수치가 여전히 높아질 수 있습니다.
의사는 요산 수치가 높은 사람이 섭취하거나 제한해야 할 식품 유형을 지적합니다
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요산 수치가 높은 사람은 균형 잡힌 식단을 선택하고, 식물성 식품이 풍부하며, 퓨린과 설탕 음료가 많은 식품을 제한해야 합니다.
겨울철 간 건강 증진에 도움이 되는 쉽게 구할 수 있는 3가지 식품
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날씨가 추워지면 신체의 신진대사 과정이 느려지므로 영양을 보충하고 간을 효과적으로 관리하기에 적절한 시기로 간주됩니다.
설탕을 너무 많이 섭취하면 간이 열심히 일해야 합니다
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설탕을 너무 많이 섭취하면 지방 축적 간염 인슐린 저항성 간염을 유발하지만 적시에 생활 방식을 바꾸면 간이 회복될 수 있습니다.
크레아틴과 카페인을 동시에 사용: 서로 돕거나 파괴
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운동할 때 크레아틴과 카페인을 결합하면 이점이 있을 수 있지만 메커니즘을 명확히 이해하면 더 효과적으로 사용하는 데 도움이 되는 위험도 내포하고 있습니다.
많은 사람들이 놓치는 간 해독을 돕는 저렴한 뿌리채소
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싸구려 레몬그라스는 시장에서 흔히 볼 수 있지만 간 해독을 지원하는 활성 물질을 함유하고 있다고 많은 국제 건강 자료에서 나와 있습니다.
호치민시 보건국 EV71 유발 수족구병 재발 경고
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2025년 11월 호치민시에서는 심각한 수족구병 사례와 관련된 EV71 요인이 다시 나타난 것으로 기록되었으며 질병 예방 조치를 강화해야 합니다.
많은 사람들이 매일 무심코 먹는 체중 감량을 방해하는 식품
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국제 영양 전문가들은 무해해 보이지만 체중 감량 과정을 방해하고 심지어 체중을 더 빨리 증가시키는 일부 식품에 대해 경고합니다.
껀터 환자 3D 심장 전기 생리학 기술 덕분에 심박수 안정
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껀터 - 3D 심장 전기 생리학적 지도 제작 기술의 개입 덕분에 55세 환자는 심장 박동이 눈에 띄게 개선되고 안정화된 것으로 기록되었습니다.
보충제 대신 매일 식사에 포함해야 할 5가지 영양가 있는 식품
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다음의 5가지 영양가 있는 천연 식품은 보충제를 남용하지 않고도 가족이 안전하고 효과적으로 영양분을 보충하는 데 도움이 될 것입니다.
베트남 최초로 거대 뇌하수체 종양 수술 성공
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호치민시 쩌러이 병원은 베트남에서 처음으로 치료에 적용된 기술인 4K-ICG 눈 신경 내시경을 이용한 거대 뇌하수체 종양 수술을 성공적으로 마쳤습니다.
저혈압 환자는 신체를 안정적으로 유지하기 위해 무엇을 먹어야 할까요
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저혈압 환자는 현기증 발진 피로를 느끼기 쉽습니다. 올바른 식품군을 보충하면 신체가 더 안정되고 갑작스러운 혈압 강하를 제한하는 데 도움이 됩니다.
건강 증진에 도움이 되는 레몬 물 올바르게 마시는 방법
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레몬 물을 마시는 것은 많은 사람들이 선호하지만 국제 전문가들은 올바른 방법으로 사용하려면 이점과 위험을 명확히 이해해야 한다고 말합니다.
