영양

| 16/02/2026 - 10:58

고향의 풍미가 가득한 음식은 항상 재회의 추억을 떠올리게 합니다. 올바르게 조절하면 혈압을 안정적으로 유지하고 심혈관을 장기간 보호하는 데 도움이 됩니다.

| 16/02/2026 - 06:36

아침에 차와 커피를 마시는 습관은 생식 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 16/02/2026 - 06:30

오트밀 아침 식사는 트리글리세리드를 낮추고, 몸을 정화하고, 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 16/11/2025 - 20:00

식단에 마늘을 올바르게 보충하면 건강을 보호하고 간 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

| 16/11/2025 - 19:00

죽순을 올바르게 보충하면 건강과 간 기능에 좋습니다.

| 16/11/2025 - 17:30

요리를 적절하게 조리하면 노인들이 영양소와 풍미를 유지하면서 소화를 더 쉽게 할 수 있습니다.

| 16/11/2025 - 15:49

생강과 강황을 결합하면 간 해독 간염 감소 및 간세포 보호에 도움이 될 수 있습니다.

| 16/11/2025 - 14:00

치즈는 올바르게 사용하고 섭취량을 조절하면 당뇨병 환자에게 영양가 있는 선택이 될 수 있습니다.

| 16/11/2025 - 13:15

합리적인 식단을 유지하는 것은 신장 기능을 보호하고 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.

| 16/11/2025 - 12:36

레몬 생강 꿀은 소화와 눈의 면역력에 좋은 음료로 여겨지지만 모든 사람이 적합한 것은 아닙니다.

| 16/11/2025 - 11:43

하버드 연구에 따르면 아침 식사는 저지방 우유를 넣은 통밀 오트밀과 블루베리를 사용하여 요산 배출을 지원합니다.

| 16/11/2025 - 10:00

식단으로 신장을 보충하는 것은 좋은 방법이며 건강에 더 좋게 새우를 먹을 수 있습니다.

| 16/11/2025 - 09:30

잘못된 방법이나 부적절한 시기에 국을 먹으면 몸이 영양분을 흡수하기 어려워지고 소화에 영향을 미치고 팽만감 복부 팽만감 피로 등을 유발할 수 있습니다.

| 16/11/2025 - 08:57

밥을 먹을 때의 몇 가지 습관은 건강에 적지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

| 16/11/2025 - 08:14

두통이 있는 사람은 굶거나 과도한 신체 활동을 피해야 합니다. 대신 충분한 수면을 취하고 충분한 물을 마시고 스트레스를 줄여야 합니다.

| 15/11/2025 - 22:00

양질의 수면은 정신적 육체적 건강을 유지하는 데 중요한 요소이며 마그네슘이 풍부한 식품을 보충하면 노인들이 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.

| 15/11/2025 - 20:00

신장 기능이 저하되면 신체는 많은 양의 액체 전해질 및 미네랄을 쉽게 축적하여 체중 증가를 유발합니다.

| 15/11/2025 - 17:26

다음은 내장 지방 감소 체중 감량 및 간 신장 기능 향상을 원하는 사람들에게 적합한 건강한 아침 식사 식품입니다.