건강
젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법
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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.
뱃살 빼는 데 도움이 되는 저녁 식사에 꼭 필요한 3가지 식품
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저녁 식사는 통제력을 잃고 먹으면 지방이 쉽게 축적되는 시간입니다. 올바른 음식을 섭취하면 포만감을 오래 유지하고 뱃살을 더 효과적으로 줄일 수 있습니다.
뜨거운 초콜릿은 감기 증상을 악화시킬 수 있습니다
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아플 때 뜨거운 초콜릿을 마시는 습관은 목을 즉시 진정시킬 수 있지만 실제로는 점액을 촉진하고 신체가 암세포 바이러스에 대항하는 것을 방해합니다.
식품안전국 판티엣에서 빵 섭취 후 식중독 의심 사건 조사 요구
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람동 - 판티엣에서 빵 섭취 후 식중독 의심 사건으로 86명이 입원했습니다. 식품 안전국은 식품 원산지 추적을 요청했습니다.
연말연시 미용 광고 함정에 주의하세요
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연말이 되면 미용에 대한 수요가 증가하고 소셜 네트워크에서 화려한 광고를 하는 저렴한 미용 서비스가 급증합니다. 그 '장밋빛' 말 뒤에는 소비자들이 돈을 잃고 병에 걸리는 함정이 적지 않습니다.
인도 의사 다이어트 칼로리 부족으로 40kg 감량 굶지 않고 지속 가능한 다이어트 방법
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엄격한 다이어트도 없고 극단적인 다이어트 유행도 따르지 않은 인도 의사는 과학적으로 인정된 칼로리 부족 원칙 덕분에 2년 만에 40kg을 감량했습니다.
추운 날씨에 물을 적게 마시면 신장 결석 위험이 높아질 수 있습니다
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겨울에는 갈증이 덜 나지만 혈액 손실 위험이 잠재되어 있어 올바른 방법으로 물을 보충하지 않으면 신장 결석 사례가 증가합니다.
오메가 3가 풍부한 일반 생선 자주 섭취해야
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오메가 3는 심혈관 맥박 뇌에 매우 좋고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 영양소는 불가피한 생선에 많이 함유되어 있지만 반드시 비싼 종류를 선택할 필요는 없습니다.
매일 섭취하는 육류의 양은 혈당 안정에 도움이 될 수 있습니다
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매일 식사에서 육류 섭취량을 조절하는 것은 심혈관 및 고지혈증 부담을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 혈당 안정에도 도움이 됩니다.
하노이 학생들 '더러운' 꼬치부터 최루 스틱까지 간식 중독 많은 위험에 직면
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학교 정문 앞에서 많은 학생들이 좋아하는 음식은 식품 안전 위생 학교 건강 및 관리 책임에 대한 골칫거리입니다.
