건강
소녀 기침 1개월 지속, 의사 희귀 선천적 기형 발견
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호치민시 - 17개월 된 환아가 장기간 기침을 하고 여러 차례 치료해도 개선되지 않아 의사로부터 희귀 선천적 기형인 만성 탈장증 진단을 받았습니다.
고혈압을 효과적으로 조절하는 데 도움이 되는 4가지 영양 원칙
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약물 복용 외에도 고혈압 환자는 장기적인 건강을 보호하기 위해 합리적인 영양 섭취를 하고 규칙적인 신체 활동을 유지해야 합니다.
60세 이상인의 운동 건강을 평가하는 데 도움이 되는 검사
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근력과 균형 감각은 60세 이상이 운동 능력을 유지하고 넘어질 위험을 줄이는 데 도움이 되는 두 가지 중요한 요소입니다.
하노이, 정기 건강 검진을 기관에 도입
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하노이는 질병 치료에서 적극적인 관리로 강력한 전환을 목표로 하고 있으며, 이를 통해 건강 관리에 대한 국민의 신뢰를 구축하고 인식을 점진적으로 변화시키고 있습니다.
저혈당 시 혈당을 높이는 데 도움이 되는 식품
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저혈당은 피로 떨림 현기증을 유발할 수 있습니다. 빠르게 흡수되는 탄수화물이 풍부한 식품을 올바르게 선택하면 적시에 안전하게 혈당을 높이는 데 도움이 됩니다.
저칼로리 음식 칼륨 풍부 혈당 및 혈압 안정에 도움
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칼로리가 낮고 칼륨과 콩 섬유질이 풍부한 이 뿌리채소는 포만감을 오래 유지시켜주고 혈당을 안정시키며 중년 및 노년층에게 적합한 혈압 조절을 지원합니다.
강황을 사용하여 효능을 극대화하는 비법
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델리 포르티스의 소화기내과 의사는 신선한 강황은 염증을 퇴치하고 노화를 늦추며 심혈관을 보호하는 데 도움이 되는 '영양의 보물'이라고 말했습니다.
대추야자나 바나나 혈당과 소화에 더 좋은 선택은 무엇일까요
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대추와 바나나는 모두 자연스러운 단맛이 나고 영양가가 풍부합니다. 그러나 혈당을 고려할 때 섬유질과 칼륨은 각각 다른 건강 목표에 적합합니다.
40세 이상에게 적합한 내장 지방 감소 음식
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극단적인 다이어트 대신 내장 지방 감소에 도움이 되는 적절한 음식을 선택하는 것이 40세 이후 사람들에게 안전하고 지속 가능한 전략입니다.
소박한 꽃은 배를 가볍게 하고 혈압을 안정시키고 뼈와 관절을 지원합니다
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바나나 꽃은 바나나 섬유질 비타민 및 미네랄이 풍부하여 소화를 개선하고 혈압 조절을 지원하며 뼈와 관절 건강 증진에 기여합니다.
요산을 조절하고 간에 좋은 미량 영양소
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퓨린이 풍부한 식품을 피하는 것 외에도 비타민을 합리적으로 보충하면 요산을 안정시키고 관절통을 줄이며 통풍 관리를 지원하는 데 도움이 됩니다.
의사가 당뇨병 전단계 환자를 위한 연말 안전한 파티 방법을 알려줍니다
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연말에는 매력적인 파티가 많아 혈당이 높아질 수 있습니다. 특히 당뇨병 전단계 환자는 식단을 합리적으로 조절하지 않으면 더욱 그렇습니다.
겨울철 뜨거운 물로 샤워하는 습관 때문에 약해진 피부 보호 장벽
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겨울에 뜨거운 물로 샤워하는 것은 편안함을 주지만 피부 보호 장벽을 조용히 약화시켜 피부를 건조하고 민감하게 만들 수 있습니다.
따뜻한 아침 레몬 물 눈의 실제 효능 제거해야 할 오해
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아침에 따뜻한 레몬 물은 체력에 어느 정도 유익하지만 많은 효능이 과장되어 있고 체력은 과학적 근거가 부족하며 건강 위험이 잠재되어 있습니다.
숙면을 취하고 간과 신장을 보하는 데 도움이 되는 일반적인 식초 음료 3가지
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꿀 구기자 또는 붉은 대추와 함께 절인 식초는 정신을 이완시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 수면을 개선하고 간과 신장을 보충하는 데 도움이 됩니다.
