건강

포만감을 오래 유지하는 음식으로 혈당 조절

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오트밀, 계란, 두부, 아보카도, 살코기 닭고기, 기름진 생선은 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 섭취 후 혈당 수치에 거의 영향을 미치지 않습니다.

빈롱, 2026년 인구 1만 명당 의사 10.8명 달성 목표

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빈롱 - 성 보건부는 인적 자원의 질을 향상시키는 목표를 설정하고 2026년까지 인구 1만 명당 의사 10.8명을 달성하기 위해 노력합니다.

부신염에서 말기 신부전까지, 젊은이들에게 경종을 울립니다

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호치민시 - 젊은 사람의 신장 질환은 일반적으로 부신염에서 시작되어 조용히 진행됩니다. 발견되면 질병이 이미 후기 단계에 있으므로 투석 또는 신장 이식을 받아야 합니다.

껀터에서 2,600억 동 규모의 시뮬레이션 방사선 치료-CT 시스템 투자 접수

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껀터 - 12월 31일 오후, 껀터시 종양 병원은 껀터시로부터 방사선 치료 - CT 시뮬레이션 시스템 투자를 접수했습니다.

매일 10분 명상으로 스트레스 감소

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매일 10분만 명상하면 스트레스를 줄이고, 집중력을 개선하고, 더 잘 자고, 정신 회복 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

손톱을 계속해서 관리하는 것이 건강에 영향을 미치나요

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손톱을 정기적으로 관리하면 올바른 방법으로 관리하지 않거나 장기간 화학 물질을 남용하면 손톱 건강 피부 및 호흡기 계통에 영향을 미칠 수 있습니다.

혈압과 신장에 해로운 5가지 식습관 제한

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내장 먹기 튀긴 음식 먹기 술 마시기 또는 소금이 많은 음식 섭취와 같은 많은 일반적인 식습관은 조용히 혈압을 높이고 신장을 손상시킬 수 있습니다.

상체 강화에 도움이 되는 2가지 팔굽혀펴기 변형

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상체 강화에 도움이 되는 2가지 팔굽혀펴기 변형에는 역기 팔굽혀펴기와 고급 팔굽혀펴기가 포함됩니다.

매일 식사에서 저렴한 채소로 간 기능 강화

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소박한 채소는 콜레라를 해독하고 살균할 뿐만 아니라 콜레라를 식히고 올바르게 사용하면 간 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.

저렴한 천연 음료 효과적인 신장 해독 지원

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쉽게 구할 수 있는 세 가지 채소로 만든 주스는 간과 신장에 대한 자연적인 '필터'로 여겨지고 있습니다.

희귀 질환 약품 공급원 균형으로 30일만 약품 지급

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통지서 26/2025/TT-BYT는 일부 의료 시설에서 252가지 질병에 대해 최대 90일 동안 의약품을 처방할 수 있도록 허용하며 희귀 질환은 일반적으로 의약품 공급원의 균형을 맞추기 위해 30일만 지급됩니다.

신장이 약해지는 것을 원하지 않는다면 식단에 익숙한 비타민을 보충해야 합니다

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비타민 C는 면역력 강화 역할로 유명할 뿐만 아니라 신장이 약할 때 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.

매일 운동하는 것이 혈압을 어떻게 변화시키는가

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규칙적인 운동은 자연스러운 혈압 강하 심혈관 건강 증진 혈액 순환 개선 및 삶의 질 향상에 도움이 되며 모든 연령대에 적합합니다.

한 달 전에 나타날 수 있는 심장마비 경고 징후

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심장마비가 항상 갑자기 오는 것은 아닙니다. 많은 은밀한 경고 신호가 한 달 전에 나타날 수 있습니다.

환자 9명 외에도 후에에서 제사를 지낸 후 10명이 더 입원해야 합니다

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후에 - 퐁딘동에서 제사를 지낸 후 19명이 식중독 의심으로 응급실에 실려갔습니다.

다음의 영양가 풍부한 과일 덕분에 고혈압 낮추기

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항산화제와 칼륨이 풍부하기 때문에 누에고치는 고혈압을 효과적으로 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

집에서 아마씨로 케라틴 헤어 마스크 직접 만들기

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아마씨 밀가루 알로에 베라로 만든 케라틴 마스크는 손상된 모발을 회복하고 비듬을 줄이며 윤기 있는 모발을 제공하는 브라틴을 쉽게 만들 수 있는 브라틴의 천연 레시피입니다.

마늘 절임의 놀라운 효능 효과적인 체중 감량 지원

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마늘 절임은 친숙한 향신료일 뿐만 아니라 안전한 체중 감량을 지원하고 체지방을 태우고 자연스러운 체중 조절을 돕는 놀라운 효능을 숨기고 있습니다.

고용량 비타민 C 눈 알아야 할 심각한 부작용

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고용량의 비타민 C를 사용하면 신장 결석 소화 불량 철분 과부하와 같은 심각한 해를 끼칠 수 있으며 잘못 사용하면 의료 검사 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.

여름에는 중이염과 인후염에 걸린 어린이가 증가합니다

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호치민시 - 여름철에는 에어컨이 설치된 방을 자주 드나들고 야외에서 활동하는 어린이는 중이염 및 인후염에 걸리기 쉽습니다.