건강

라오까이, 2026년부터 전 국민 무료 건강 검진 목표

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라오까이 - 2026년부터 성은 국민 100%가 매년 최소 한 번 무료 건강 검진 또는 선별 검사를 받도록 노력합니다.

단맛이 나는 잡초 덕분에 혈압 안정

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많은 곳에서 야생으로 자라는 스테비아는 천연 감미료로 사용될 뿐만 아니라 혈압 안정에도 도움이 될 수 있습니다.

노인 요폐의 원인

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노인의 요폐는 일상 생활에 불편을 줄 뿐만 아니라 요로 및 신경과 관련된 많은 위험한 질병의 경고 신호일 수도 있습니다.

여름 더위를 식혀주는 논게와 쇠비름 수프 요리법을 알려드립니다

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생수와 과일 주스 외에도 수프는 더운 여름에 수분과 영양을 보충하는 데 도움이 됩니다.

머리카락을 튼튼하게 하고 끊어짐을 줄이는 헤어 팩 방법

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밤새도록 머리카락을 가두거나 너무 오래 가두면 머리카락이 더 부드럽고 매끄러워 보일 수 있지만 실제로는 머리카락이 약해지고 끈적거리고 부서지기 쉬워질 수 있습니다.

삶은 계란으로 효과적으로 칼슘 보충하는 방법

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영양이 풍부한 삶은 계란은 단백질 좋은 지방을 제공할 뿐만 아니라 칼슘 보충을 위한 잠재적인 지원 공급원이기도 합니다.

보건부 베트남에서 치쿤구니야열 발병 사례 기록했다는 보도 부인

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보건부는 지금까지 베트남에서 치쿤구니야병 환자가 발생한 사례가 없다고 확인했으며 국민들에게 질병 예방 의식을 높일 것을 권고했습니다.

포도는 정말 슈퍼푸드인가

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포도에는 심혈관을 개선하는 데 도움이 되는 1 600가지 이상의 브라 생리 화합물이 들어 있습니다. 브라 뇌 장 및 수면을 개선하는 데 도움이 되는 브라는 과학적으로 슈퍼푸드로 인정받고 있습니다.

크레아틴은 체중 감량에 도움이 될까요 아니면 근육 증가만 지원할까요

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크레아틴은 일반적으로 근육 강화 보충제로 알려져 있지만 체중 감량에 역할을 할까요?

50세 이후에도 몸이 여전히 건강하다는 것을 증명하는 2가지 간단한 운동

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50세 이후에도 몸이 여전히 건강하다는 것을 증명하는 2가지 간단한 운동은 앉기-서기 테스트와 플랭크입니다.

뇌를 기억 상실 및 알츠하이머로부터 보호하는 데 도움이 되는 6가지 생활 습관

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신체 활동 유지 스트레스 관리 및 합리적인 식단은 건강한 뇌를 유지하고 치매 위험을 줄이는 데 중요한 요소입니다.

땀의 이상은 고혈당을 나타냅니다

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많은 사람들이 혈당 수치에만 집중하고 신체의 가장 직접적인 표현인 땀을 간과합니다.

제5호 태풍 접근 보건부 12개 성 및 도시 비상사태 선포

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제5호 태풍이 12등급 강도로 육지로 향하고 있습니다. 보건부는 12개 성 및 도시를 비상사태로 선포하고 전체 의료진을 구조에 투입했습니다.

효과적인 체중 감량을 위해 붉은 고기를 먹는 놀라운 방법

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붉은 고기는 합리적으로 사용하는 방법을 알면 체중 감량 과정을 더욱 효과적으로 만드는 데 도움이 됩니다.

아보카도로 일주일 안에 빠르게 체중 감량하는 방법

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단일 불포화 지방이 풍부한 버터는 포만감을 오래 유지시켜 식욕을 억제하고 효과적인 체중 감량을 지원합니다.

음악이 혈압에 어떤 영향을 미칠 수 있나요

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연구에 따르면 음악은 특히 느리고 부드러운 음악을 들을 때 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

두피 가려움증을 빠르게 완화하는 데 도움이 되는 2가지 천연 재료

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다음의 쉽게 구할 수 있는 2가지 천연 재료는 두피 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

식사 직후 혈당을 효과적으로 낮추는 4가지 식품

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아몬드 브라이아 사과 등은 식사 후 혈당을 효과적으로 낮추는 데 도움이 되는 식품입니다.

간과해서는 안 될 신장이 도움을 요청하는 5가지 징후

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많은 사람들이 신장 기능이 눈에 띄게 저하될 때까지 초기 경고 신호를 간과하는 경향이 있습니다.

폐렴구균으로 인한 폐렴 가족과 의료 시스템의 이중 부담

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8월 24일 호치민시 임상 면역 알레르기 협회는 여러 기관과 협력하여 치료 및 관리에 어려움을 겪는 브리더균 폐렴구균 발병 증가 상황에 대해 공유했습니다.